哈啾！秋意漸濃，近日早晚氣溫變化大，身邊朋友一個接著一個掛病號？咳嗽、噴嚏、鼻水接續發作？<...

哈啾！秋意漸濃，近日早晚氣溫變化大，身邊朋友一個接著一個掛病號？咳嗽、噴嚏、鼻水接續發作？
中醫觀點認為，這與天氣轉涼、人體陽氣衰微，造成抵抗力下降有關，建議平常可多攝取燉梨子、蜂蜜、百合、白木耳、蓮子等補氣滋陰食材，減輕不適症狀，調節免疫系統，預防感冒過敏等症狀找上身。
清晨起床或晚上活動時，也記得隨身準備薄外套跟口罩保暖，預防溫差變化帶來的不適唷！

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